КАК ЖИТЬ

Фигуру хочу держать, но и есть, что хочу.

 

 

 

         Про худящую еду:

 

[1]Жгучий перец:

         сжигает жиры,

         снижает уровень триглицеридов (жиров),

         увеличивает в печени число ферментов, участвующих в жировом обмене, -

и, тогда, ешьте, что хотите.

 

 

         Про худящий спорт:

 

По часу в день активной (до пота и дальше) физ. нагрузки.

ЗдОрово жить у водоёма, горы, на поляне: там спорт сам просится, и этот час получится сам, но мы, в основном, узники городов.

 

 

         Про фигуру:

 

"Скелет" - не есть хорошая фигура,

а "Пышка" не есть плохая фигура.

Длинные или стройные ноги похуданием не вырастить.

Фигуру можно одеянием:

         достоинства подчёркивать,

         а недостатки скрывать.

 

 

 

 

Обсудить на форуме.

 

[1]

http://www.koreahouse.ru/ru/articles/33

20211212183020ГАЮ

 

\

 

 

 

Итоги голосований появятся после того, как проголосуете Вы.

Согласен ли я с выводом статьи ?

Моё мнение % мнений

Нет

Скорее "Нет"

Другое

Скорее "Да"

Да

Народное мнение по каждой статье - ( % "Согласен" +% "Скорее согласен" ), - смотреть -> сюда

Понравилась ли мне сама статья ?

Моё мнение % мнений

Нет

Скорее "Нет"

Другое

Скорее "Да"

Да

Статья мне в чём-то помогла

Моё мнение % мнений

Да

Другое