Храп: как перестать храпеть просто, быстро и дёшево.

Тексты без ссылок на источники отражают личное, возможно, ошибочное мнение автора.

На ночь промывать нос и гортань раствором соли.

В Интернете сходу подобной темы не нашлось, но знаю случай когда человек "развалил" свою носоглотку на столько, что даже засыпать уже не мог: перекрывалось дыхание; ну, и, конечно, после как засыпал, то храпел. А без сна - не жизнь.

Ходил к врачам, пшыкал себе в нос антибиотики и их же глотал. Эффект был явный, но временный, а заливать себя постоянно антибиотиками ни к чему хорошему не приведёт.

И вот, как-то он стал промывать нос обычным раствором соли : что-то 10 г на 1 л воды (или меньше : не помню точно). И через месячишко всё прошло.

Спрашиваю его: - А откуда ты "рецепт" взял ?. - Отец делал чего-то подобное, когда я ещё маленьким был.

         Я вооружился этим способом, но добавляю в раствор таблетку-вторую фурацилина (: уж очень невероятным кажется получать эффект от простой соли и воды). Пробовал промывать, но это показалось очень неудобным, поэтому решил "пшикать": перелил раствор во флакон из-под Мирамистина (с длинной пшыкалкой), - оказалось очень удобным. Поставил его себе рядом с кроватью (:иначе забываю). И стал каждый раз перед сном делать по несколько: пока по гортани не потечёт, - пшыков в каждую ноздрю.

Почему не морской водой ? Противно; а обычная соль - никакая.

         Итог:

а) проблем даже с посапыванием не стало, а холодного - хоть обпейся ;

б) затраты денег - практически нулевые ;

в) затраты времени - минута в сутки + на "приготовление" - несколько минут в квартал: сразу литр делаю ;

г) никаких врачей не надо;

д) сплю не мешая ни себе, ни другим;

е) стало пропадать дневное отхаркивание. Хотя, пью холодное пиво, то вряд ли избавлюсь полностью. Думал пшыкаться хотя бы раза 2 в день : а вдруг избавлюсь, - но по утрам "некогда", днём голова - в другом, и остаётся только вечером. Скажем, не очень достаёт.

Уже на столько привык, что это стало - как зубы почистить.

Нездоровье отнимает много жизни и настроения.

Учитесь предотвращать и избавляться быстрыми способами.

→ Обсудить на форуме.